S aerobikem jsem se poprvé setkal v roce 1996, když mě na něj kamarádka z hecu vytáhla. Mě se to však zalíbilo a tak jsem v roce 1998 absolvoval školení na KTVS v Českých Budějovicích. Bylo to takové startovní nakopnutí a tak jsem se dál učil a rozvíjel svoje lektorské dovednosti.

V současné době cvičím v Českých Budějovicích, na OA Husova ulice - vchod zelenými vrátky. Aktuální rozvrh najdete zde.

Zacvičit si se mnou můžete ale i po celé republice nebo v zahraničí. Od roku 2001 jezdím s CK Lenka. Aktuální nabídku pobytů  najdete zde.

Kromě toho ještě lektoruji na různých akcích s aerobikem, BOSU nebo Zumbou jako jsou semináře, soutěže, tour apod. Jestli chcete, abych přijel i k vám, napište mi nebo zavolejte.

A nezapomeňte!!! Kdo necvičí, hubenější a svalnatější nebude – těším se na vás!

Aktuální informace můžete dostávat i pomocí Facebooku, stačí se přidat k mojí skupině Buďte Fit s Jirkou Gruntorádem (klikni zde).

Licence a diplomy:

1999 - Licence 1st. aerobiku akreditovaná MŠMT - KTVS České Budějovice

2001 - Step, Bodystiling diplom - ACI Praha

2002 - Licence Aerobic Profesional IDEA (platnost po celém světě); Fitball diplom IDEA - Praha

2006 - Licence “A” - IFAA, FACE - Dimitris Koutras - nejvyšší vzdělání v ČR; Choreografie Advanced diplom, Stretching diplom, Bodystyling diplom, Step Advanced diplom - IFAA, FACE

2008 - Power Step diplom - IFAA,FACE

2009 - BOSU BODY diplom, BOSU CORE diplom - IFAA,FACE

2010 - BOSU CARDIO - IFAA,FACE; Zumba Basic 1 - Zumba Fitness LLC; TRX - 3D Fitness ČR; Race Walker Basic - Panatta ČR