Právě prohlížíte archiv rubriky Aktuálně.
Běžci, sportovci – fit roller už i v Českých Budějovicích
Přátelé pohybu a aktivního života,
jsem rád, že Vám do Českých Budějovic přivádím další super cvičební novinku, která už v mnoha městech zdomácněla – Fit roller.
Co je to za cvičení a proč bych ho doporučil nám všem? Stačí si přečíst popis a budete mít jasno!
FIT roller – posilovací a relaxační hodina bez choreografií, využívající pomůcku roller + další pomůcky k posílení a protažení těla, odstranění bolestí zad a zlepšení celulitidy. Zvláště vhodná pro Vás, co sedíte mnoho hodin ve škole, v práci, nebo jste na mateřské dovolené a taháte malé děti. Velmi přínosné jako kompenzační cvičení pro běžce!
Každé pondělí od 17:45 na OA Husova – stačí se jen zarezervovat. Zde je návod.
Jirka
Hledáte luxusní hotel za pár korun, kde najdete vše…jeďte do Monínce!
Pátek 13.11.2015 – podle pověry smolný den, ale pro mne den odjezdu na fitness víkend do nádherného areálu Monínec, který leží jen 80 km od Českých Budějovic a 70 km od matičky Prahy. Naše kroky směřovaly přímo do hotelu Monínec, který v roce 2012 prodělal extra rozsáhlou rekonstrukci. Osobně jsem zde byl v roce 2010, kdy byl hotel Monínec lehce podprůměrným standardem. Ovšem…
Finále ČS Miss Aerobic 2015 je minulostí!
Tak už jdeme do finále, poslední tóny zní…přesně tohle jsme si zpívali po celou dobu posledního finálového soustředění, které opět proběhlo v Plzni. Tam se konalo i velké finále Česko-Slovenské Tipsport Miss Aerobic 2015. Přímý přenos ČT Sport byl naplánován na pondělí 19.10.2015 od 20.00 z nádherného prostředí Park hotelu Plzeň. Ale do té doby ještě daleko…
H.E.A.T. maraton + Fit roller
Přátelé, zvu Vás na další delší procházku a k tomu Vám nabídku novinku v Českých Budějovicích – Fit roller. Co to je? Přijďte se podívat a vyzkoušet osobně – 8.11.2015 od 15:45! Pozor – počet míst omezen jen na 12! Rezervace na recepci Fitness 14.
Nový rozvrh, běžecké tréninky
Krásný den všem přátelé!
Odstartoval nám nový školní rok a s ním za pár dní odstartuje i nový rozvrh pro podzim/zimu 2015/2016. Nachystal jsem pro Vás nejenom BOSU Body, ale i H.E.A.T. Program. Kdy, kde – dozvíte se z rozvrhu.
To ale není vše. Kromě toho si u mne můžete nadále objednávat běžecké tréninky, stejně jako to udělalo mnoho jiných. Proč a co Vám mohu nabídnout najdete zde.
Přeji Vám jen to nej, pohodu v srdci i na tváři a těším se naviděnou!
Jirka