Sport - lektor BOSU, H.E.A.T, TRX, Zumby a Aerobicu

Tak a je to za námi! Dárky rozdány, cukroví skoro dojedeno a Nový rok 2007 přivítán. Doufám, že všechno proběhlo bez zbytečného stresu a nějaké té nehody.

Do Nového roku 2007 Vám přeju jen samá nej, ale ze všeho nejvíc jednu věc, které se nevyrovná výhra ve Sportce, dobrá práce, velká láska a to je ZDRAVÍ!!! Je to to nejdůležitější!

V roce 2007 startujeme cvičení 4.ledna a to na ISŠ od 19 hodin!!!

Těším se na Vás!

Váš Jirka!

Další prodloužený víkend za námi, tak doufám, že jste si ho užili a načerpali spoustu nových sil na to předvánoční šílenství, které je před námi.

Já jsem se opět vydal na cestu křížem krážem po naší republice a to do Nového Boru, Prahy a Písku.

(Celý příspěvek…)

Víkend 28 a 29 října byl opět velmi náročný!

(Celý příspěvek…)

Možná to zní bláznivě, ale mám před sebou velké dilema – ZŠ Dukelská je již opravena, ale rekonstrukce se mi moc nelíbí a tak se ptám – Kde budeme cvičit???

Pro informaci ještě přikládám pár postřehů o tělocvičnách!

ZŠ Dukelská:

+ sprchy, po rekonstrukci, šatna.

- o 1/3 menší než ISŠ, modrá od podlahy až po strop (působí to strašně chladně, je to jak někde v koupelně), zazděná jedna strana, dál od MHD.

ISŠ:

+ příjemně teplé barvy, větší (o 1/3 než Dukelská), naproti MHD, víc záchodů, větší světlost, rekonstrukce před 2 lety.

- bez sprchy, bez pořádné šatny(ale už se na ní pracuje!)
Tak a teď mi poraďte – „Kde budeme cvičit ?“

Pro ilustraci přikládám pár fotek ZŠ Dukelská.

Ještě tu mám další dvě otázky:

1) Od kolika byste chtěli od začátku roku 2007 cvičit – 19 nebo 20.00?

2) Máte radši P-Class nebo Aerobic mix?

Pište do komentářů:-)

Teda to byl ale pekelný víkend 20 až 22.října 2006!

V plánu jsem měl velmi oblíbený aerobik víkend v Srní na Šumavě, Goram Aerobik Tour v Jihlavě a BUDO Show v Českých Budějovicích.

(Celý příspěvek…)

Cvičení je v plném proudu a jestli i Vy máte chuť se k nám přidat, neváhejte a vyražte!!!

Tento rok jsem pro všechny milovníky pohybu připravil čtyři pravidelné lekce. Dvě ve Factory Pro a dvě na ISŠ Automobilní. Ve Factory Pro si se mnou můžete zacvičit od 11.9. každé pondělí od 16.10 P-Class a středu od 17.20 Aerobic Mix. Na ISŠ Automobilní mám pro Vás opět Vaše oblíbené dvě lekce v úterý a ve čtvrtek a to od 20.00 (Chtěl jsem to dát dřív, ale prý Vám to vyhovuje – hlavně Vám, co pracujete nebo máte školu třeba do 18 nebo 19. hod). Na ISŠ jsem po minulém nákupu špičkové aparatury nakoupil i gumičky, takže letos bude posilování opravdu kvalitní:-)

Navíc na ISŠ zavádím dle Vašich přání i permanentky – dospělí 10 vstupů – 400,- Kč (ušetříte 50 korun), studenti 300,- Kč (ušetříte 50 korun). Výhoda je jasná a navíc se nebudete muset tahat s drobákama. Platnost bude do května 2007!!!

Těším se – Jirka!!!

Ps: Máte-li dotaz, pište do komentářů:-)

Září je v plném proudu a tak už se opět pilně pracuje na přípravě mnoha maturitních plesů a absolvenských večírků. I mě už se pomalu začíná plnit kalendář a tak jestli máte zájem o moderování maturitního plesu nebo absolvenského večírku popř. o diskotéku ozvěte se co nejdřív, ať můžem dohodnout podrobnosti!!!

Samozřejmostí je i zajištění aparátu, světel dle Vašeho přání a pomoc při organizaci!

Teším se Jirka!

PS: Máte-li dotaz, pište do komentářů!

Konečně!!! Po dlouhé době jsem měl zase možnost vzít si na 5 dní dovolenou a tak jsme s přítelkyní vyrazili do jednoho z nejhezčích míst naší vlasti a to do Českého Ráje! Na tohle místo jsem se chtěl vydat už několikrát, ale nikdy to nevyšlo – až teď! Pojďte se tedy se mnou podívat jak bylo a třeba v řádcích níž najdete několik rad a tipů, které by se Vám mohli hodit!

(Celý příspěvek…)

Ani se mi tomu nechtělo věřit, ale bylo to tak! Už celý rok uběhl od otevření nejlepšího a největšího fittnes centra v jižních Čechách. Sláva to byla veliká a tak jestli máte chvilku času, pojďte se podívat jak to všechno probíhalo! (Celý příspěvek…)

Hitrádio Faktor, které je mým druhým domovem slaví letos patnáct let a tak jsme pro posluchače na měsíc červen připravili hru, která nemá v českém éteru obdoby, jmenovala se DÁT nebo ROZBÍT? Princip byl velmi jednoduchý. Posluchači hlasovali, zda dát nebo rozbít krásný Chevrolet Aveo. (Celý příspěvek…)