Moderování & komunikace

Potřebujete profesionála, který provede vaší akci na 1★?

Máte dvě možnosti – buď vám to kamarád odpovídá za trochu jídla a pivo. Výsledek je ovšem ve hvězdách. ★★
Nebo mi napíšete, domluvíme se a udělám maximum pro to, aby vaše akce proběhla k všeobecné spokojenosti!

Jako moderátor Jiří Gruntorád jsem vám k službám a nabízím moderování veškerých kulturních a společenských akcí:

plesy, maturitní plesy,
módní přehlídky, reklamní akce,
tiskové konference, dětské dny, běžecké závody, roadshow, atd.

Moderuji již od roku 2002. Postupně jsem prošel mnoha rádii, Českou Televizí, televizí Gimi, RTA a tisícovkami odmoderovaných akcí nejenom po celé ČR.

Moderuji též v anglickém jazyce! english?
Cena za moderování dle dohody.

Samozřejmostí je i možnost zprostředkování reklamy,
PR podpora, zajištění aparatury,
světel nebo dalších umělců.

Mé kontakty jsou hodně bohaté a rád vám díky nim pomohu k překrásnému eventu.

Co jako specialista komunikace Jiří Gruntorád nabízím:

zpracování komunikace firmy nebo konkrétního výrobku,
zlepšení externí a interní komunikace a tzv. corporate identity (firemní kultury),
organizace akcí (eventů) ve spolupráci se špičkami v oboru event marketingu,
psaní PR článků, tiskových zpráv, copywrighting,
správu účtů Social Media (Facebook, Twitter aj.),
organizaci tiskových konferencí, briefingů, press tripů apod.,
moderování akcí (eventů),
tiskoviny a elektronickou komunikaci (newsletter, intranet, video komunikaci, brožury, manuály,
apod.),
HR marketing (ano, i ten spadá do komunikace),
atd.

Komunikace je tak trošku alchymie, která zahrnuje třeba i Váš podpis v emailu, prostory recepce a mnoho dalšího.

Maturitní plesy

Milí studenti, jste teprve v prvním ročníku nebo se letos chystáte na maturitu?

Přípravu maturitního plesu byste rozhodně neměli podcenit!
Když do příprav zapojíte i mne, udělám vše pro to,
abyste na maturitní ples nikdy nezapomněli.

Co Vám nabízím

Předně moderování maturitního plesu ve vysoké kvalitě.
Moderování plesu ve dvojici (výběr kolegy nechám na Vás nebo Vám doporučím kolegu ze svého okolí).
Poradím s organizací, na co si dát pozor, případně doporučím agentury, které se řadí ke špičce v oboru.

Proč si vybrat právě mne?

Maturitní plesy moderuji od roku 2002.
Mám bohaté zkušenosti z mediální scény a nejsem jen vyřvávač do mikrofonu.
Smlouva je samozřejmostí a sepíšeme ji vždy hned po potvrzení termínu.
Jako ve všem, dávám přednost kvalitě před kvantitou.

A na závěr deset rad pro přípravu Vašeho plesu.

Přípravu nenechávejte na poslední chvíli, žádaní lidé již mají diáře plné i na rok dopředu.
Při plánování plesu pamatujte, že ples děláte pro rodiče, učitele, kamarády. „Chlastací párty“ si nechte na pomaturitní večírek.
Důležité je mít kvalitního moderátora (opravdu moderátora, co dokáže vystihnout atmosféru, je empatický
a umí dobře mluvit, křičet do mikrofonu a mluvit nespisovně totiž dnes dokáže kde kdo), kapelu (nejlépe
multižánrovou – hraje všechno, od valčíku, až po nejnovější hity), nejlépe dvě až tři vystoupení a když
to doplníte světelným parkem, bohatou tombolou nebo maturitním plesem v nějakém stylu, úspěch je
zaručen!
Start maturitního plesu dávejte na čas kolem půl osmé, maximálně v osm večer. Pokud je Vás ve třídě
hodně, šerpování (stužkování) se pak může protáhnout i do půl desáté večer a z plesu si toho moc
neužijete.
Maturitní video nedělejte zbytečně dlouhé, optimální délka je čtyři až šest minut.
Děkovací proslov za třídu nemějte také příliš dlouhý. Vše podstatné dejte do první části. Pak už lidé
ztrácí pozornost.
Do velké tomboly dejte maximálně deset nejlepších cen. Losování pak nezabere více jak 15 minut.
Půlnoční překvapení nedělejte příliš složité – počítejte s tím, že v sobě budete mít nějakou tu kapku
alkoholu. Zde platí, že méně je někdy více.
Pokud si objednáte u Dje klasickou diskotéku s hity 80/90 let, zvažte, zda to není zbytečné. Drtivá
většina kapel tyto hity, včetně českých, hraje a Dj by je jen opakoval. Kvalitní živá produkce je vždy
lepší. Na mnoha plesech už dnes hraje kapela do konce plesu, nebo do jedné a hodina pak patří diskotéce.
Na ples si šetřete dopředu, v dnešní době není lehké pro rodiče naráz vydat cca. 4 – 8 000,- Kč. Myslete
na to již v prváku!

Fitness lekce & pobyty

Fitness lekce
(Rozvrh na podzim/zimu 2017/2018 platný od 18.9.2017)

Den	Druh cvičení	Čas	Místo	Cena
Pondělí	Fit kruháč	17:45-18:40	Ob.Akademie Husova 1	…jen 85,- Kč
Úterý	BOSU Body Interval	17:30-18:25	Fitness 14 ČB	…dle typu karty
Úterý	H.E.A.T. spalování	18:45-19:35	Fitness 14 ČB	…dle typu karty

Pozor! Na Fit kruháč na OA Husova je třeba se rezervovat z důvodu omezené kapacity (15 míst) !

Co s sebou? Savé oblečení, ručník, pití (minimálně 0,5 litru), kvalitní čistou obuv. A kdo si chce aktivně odpočinout i o víkendu nebo prázdninách, může se mnou vyrazit na Fitness POBYTY!!!

Jak se rezervovat na FIT KRUHÁČ?

Fit kruháč

Hodina pro všechny, kteří nechtějí přemýšlet, chtějí se odreagovat pomocí silově-aerobního pohybu a k tomu přidat protahovací cvičení. Kombinace kruhového HIIT tréninku s pomůckami (TRX, BOSU, činky, atd.) a rolleru. Zvláště vhodná pro Vás, co sedíte mnoho hodin ve škole, v práci, nebo jste na mateřské dovolené a taháte malé děti. Velmi přínosné jako kompenzační cvičení pro běžce!

Bosu Body Interval

Intervalově – posilovací trénink s balanční pomůckou BOSU. Vhodné jak pro ženy, tak pro muže. Rychle ubíhající hodina s dlouhodobějším spalovacím efektem. Hodina se skládá ze zahřívací části, intervalového posilovacího tréninku a protahovací části.

H.E.A.T.

Spalování – High Energy Aerobic Training. Volně přeloženo: “Aerobní cvičení s vysokým energetickým výdejem“. Jedná se o program s výrazným efektem na lidský organismus po všech stránkách, od relaxace, nastartování organismu, přes hubnutí, až po vysokohorský trénink. Využívá se při něm nejpřirozenějšího pohybu – chůze.

Fitness pobyty

Představte si dovolenou, kde nepřiberete ani kilo, naopak uděláte něco pro své zdraví, kondici a ještě si náramně odpočinete…..

Přesně takovou se mnou můžete zažít na fitness pobytech. Každý rok pro Vás mám několik víkendů v pohybu. K tomu Vám nabízím minimálně jednou do roka pobyt u moře se cvičením. Zájezdy si neorganizuji sám, ale již od roku 2001 spolupracuji s největší cestovní kanceláří, která se na pobyty se cvičením specializuje a to CK Lenka Praha.

Aktuální nabídka pobytů

10. 11. – 12. 11. 2017 Golf Resort Konopiště , střední Čechy, Tvoršovice

Firemní fitness

Víte na čem závisí to, jak vypadáme, jak jsme výkonní, jak si užíváme kvalitu života a jak moc jsme schopni
se vyrovnat se stresem?

Na životním stylu!

Výkonný, spokojený a zdravý zaměstnanec

To je sen každého ředitele, manažera, HR specialisty a vlastníka firmy.

Na západ od nás firmy moc dobře vědí, proč dbát o zdraví a aktivní způsob života svých zaměstnanců.
Nejeden výzkum totiž prokázal, že aktivní, zdravý a spokojený zaměstnanec podává několikanásobně
větší výkon a je více psychicky odolný než pasivně založený jedinec, pro kterého je vrcholem
aktivity nákup jídla a pití, kolikrát nevalné kvality.
Chcete se připojit k aktivnímu, zdravému stylu života i ve Vaší firmě a být tak napřed před vaší
konkurencí?

Zavolejte, napište! Domluvíme si schůzku a probereme co vše pro vás a vaše
zaměstnance mohu udělat.

Namátkou vybírám ze své nabídky

Přednášky o zdravém životním stylu přímo u vás ve firmě.
Běžecké tréninky, poradenství, apod.
Diagnostika zaměstnanců přímo u Vás ve firmě.
Výživové poradenství, sestavení jídelníčku, osobní konzultace přímo u Vás ve firmě, vytipování vhodné restaurace v okolí s vyváženou stravou.

Při vhodných prostorech privátní lekce jen pro Vaše zaměstnance
přímo v prostorách firmy a dle časových možností Vašich zaměstnanců (Fit roller, BOSU, Bodystyling,
Interval Training, ….),
Možnost zprostředkování fyzioterapie, atd.

V případě Vašeho zájmu mne neváhejte kontaktovat.

Stále více firem se o své zaměstnance stará i po této stránce, tak nebuďte pozadu a zařaďte vyvážený životní
styl do systému bonusů a benefitů firmy.

Běžecké tréninky

Plánujete začít běhat, nebo se chcete připravit na svoji první pětku, desítku, půl maraton, maraton?

Gratuluji, protože nejdůležitější máte za sebou – rozhodnout se a chtít!

Běh

Běh byl pro lidské tělo přirozenou součástí v minulosti, ale postupem času, jak jsme se přesouvali více k sedavým zaměstnáním, se běh pro naše tělo stal spíše výjimkou. Od začátku je proto dobré vědět jak na správnou techniku, správnou rychlost, regeneraci, apod. Lepší investovat hned pár korun, než se po několika letech učit znovu běhat, nebo platit draze fyzioterapeuta.

Jako běžecký trenér Jiří Gruntorád jednotlivcům, dvojicím, partě nabízím:

Nastartování běžeckého „života“.
Sestavení běžeckého tréninku, videotrénink, vylepšení běžeckého stylu.
Rady pro větší běžeckou výkonnost, lepší stravování, apod.
Soukromé tréninky ve Vámi vybraný čas.
Navržení vhodné kompenzace a regenerace.

Běžecký trenér Jiří Gruntorád pro firmy:

Zorganizování firemního běhu pro Vaše zaměstnance (event management, moderace a interní komunikace).
Pomoc při přípravě Vašich zaměstnanců na běžecké závody (RunCzech, RunTour, Night Run, Winter Run, Běhej Lesy, apod.)
Kompenzační cvičení.
Pomoc při sestavování jídelníčku před během a po pro Vaše zaměstnance.
atd.

A nezapomeňte na mé milované heslo: “Kdo neběhá, nežije“.

Profil

Narozen:

Havlíčkův Brod

Bydliště:

České Budějovice

Vzdělání:

1986 – 1994 ZŠ Čéčova – České Budějovice
1994 – 1998 SPŠ Elektrotechnická(obor silnoproudá elektrotechnika) – České Budějovice
1998 – 2003 PF JU (obor Fyzika, Technika, Informatika) – titul Mgr. – České Budějovice

Jazyky:

Angličtina

Stav:

Svobodný

Hobby:

PR, HR, marketing, moderování, sport, zdravý životní styl, PC, automobily.

Zaměstnání:

Od roku 2015 Krajský úřad Jihočeského kraje – Manager marketingu a cestovního ruchu Jihočeského
kraje
Od roku 2014 Jihočeská Univerzita – externí učitel odborných předmětů.
Od roku 2002 externí smluvní moderátor a specialista interní, externí komunikace.
Od roku 2001 externí spolupráce s největší cestovní kanceláří specializující se na sportovní
pobyty CK
Lenka – Praha.
Od roku 2012 do roku 2015 ČS Miss Aerobic.
Od roku 2012 do roku 2014 v Schneider Electric a.s.
Od roku 2003 do roku 2011 v Hitradiu Faktor.
Od roku 2006 do roku 2008 v České Televizi.

Více profesních informací na mém profilu na sociální síti LinkedIn.

Kurzy dlouhodobé:

2015 – Externí kouč ICF – ICF Koučink centrum Praha
2014 – On-line marketing – PPC, SEO, GA – IS4Tech – Praha
2012 – PR/Brand and Marketing Specialist (150 hod.) – ukončeno mezinárodní zkouškou – London
School of Public Relation – Praha
2011 – HR manager/Personalista – ukončenou zkouškou MŠMT – Obchodní institut – Praha

Fitness vzdělání:

2016 – Aktivní chodidlo, běh, diagnostika – FyzioP ČR; Inteligentní běh – IQ pohyb Praha; Introduction course – Fascial fitness Czech republic; Sportovní výživa – CASRI & Běhej srdcem
2015 – Běžecký trénink – UK FTVS Fit Praha; Pěnový válec – IQ pohyb Praha; Pěnový válec – My Pilates Praha;
2014 – BOSU CARDIO&BODY diplom – IFAA, FACE; H.E.A.T Level III – H.E.A.T. Program ČR;
2013 – H.E.A.T Level II – H.E.A.T. Program ČR; BOSU REHAB – IFAA, FACE; Funkční trénink na pozadí fyzioterapie – FyzioP ČR;
2012 – BOSU a BOSSA – FSS Masarykova univerzita Brno; Body&Balance – 3D Fitness ČR
2011 – Zumba Toning – Zumba Fitness LLC; H.E.A.T Level I – H.E.A.T. Program ČR; TRX skupinové cvičení – 3D Fitness ČR
2010 – BOSU CARDIO – IFAA, FACE; Zumba Basic 1 – Zumba Fitness LLC; Zumba Basic 2 – Zumba Fitness LLC; TRX – 3D Fitness ČR; Race Walker – Panatta ČR
2009 – BOSU BODY diplom, BOSU CORE diplom – IFAA,FACE
2008 – Power Step diplom – IFAA,FACE
2006 – Licence “A” – IFAA, FACE – Dimitris Koutras; Choreografie Advanced diplom, Stretching
diplom, Bodystyling diplom, Step Advanced diplom – IFAA, FACE
2002 – Licence IDEA (platnost po celém světě); Fitball diplom IDEA – Praha
2001 – Step, Bodystyling diplom ACI – Praha
1999 – Licence 1st. aerobiku akreditovaná MŠMT – KTVS České Budějovice

Kontakt

Mob. telefon: +420 607 684 522
Email: jiri@gruntorad.cz

Korespondenční adresa:

Mgr. Jiří Gruntorád
Plzeňská 34
370 04 České Budějovice

IČO: 721 48 641

Jsem i na sociálních sítích:

Jiří Gruntorádmedia & sport