Rok se s rokem sešel a přesně na den jsme se opět druhého července vydali směr Italské Caorle. Všichni jsme se těšili, protože první rok tam bylo naprosto luxusně, a tak jsme byli zvědaví, co se za rok změnilo a také jaký bude hotel Palladio, ve kterém jsme se pro letošek rozhodli bydlet.
Hezký den Všem,
po příjezdu z Itálie jsem zjistil, že se začalo s výměnou oken v šatně, tělocvičně i nářaďovně, tím pádem bohužel cvičení až do odvolání odpadá, protože termín dodělání je neznámý.
Až bude hotovo, dám vědět jak pomocí webu, facebooku, tak i pomocí sms, takže jestli chcete být infomováni, klidně mi zašlete své tel.číslo.
Přeji Všem krásné letní dny plné sluníčka, pohody, lásky a co nejmíň starostí!!!
Jirka
Zdravím všechny příznivce našeho cvičení,
od 7.6.2010 platí nový, letní rozvrh, sestavený na základě dotazníků, které jste mi vyplňovali. Nejvíce jste chtěli BOSU MIX a Dance aerobic s krátkým posilováním, takže se bude cvičit takto:
Pondělí: 18:15 - 19:15 BOSU MIX
Středa: 17:45 - 18:45 BOSU MIX; 18:50 - 19:50 Dance aerobic s krátkým posilováním
Jestli máte nějaké dotazy, připomínky, piště na email nebo na Facebook!!!
PS1: Na Facebooku se k nám můžete přidat velice jednoduše, stačí si najít skupinu Buďte fit s Jirkou Gruntorádem, dát líbí se mi a je to!
PS2: Vzhledem k tomu, že se množí případy, kdy si rezervujete BOSU, pak nepřijdete a mnoho náhradníků sedí doma, připravuji nová pravidla pro rezervaci, aby se to nestávalo!
PS3: Itálie už je skoro vyprodaná, takže jestli chcete vyrazit pospěšte si!!! Teď už opravdu není čas čekat, buďto jedete nebo sedíte doma! Více o Itálii ZDE !!!
Hezký den Všem,
v listopadu jsem Vám do ČB jako první společně s Davidem Hufem dovezl novinku Flowin, což je jednoduše řečeno takový vylepšený slide aerobic. Líbil se Vám, a tak uvažuji, že bych ho začal cvičit, případně bysme ho dostali do nového fitness centra v ČB IGY, které bude patřit ke špičce nejen v ČR, ale i Evropě, kvalitou vybavení, nabízenými službami a opravdu kvalitními lektory.
Co myslíte, mám koupit dvacet flowinů a rozjedeme to????
Dejtě vědět mailem nebo na Facebooku!
Váš Jirka!
PS: připravuji pro Vás letní rozvrh, kde nebude chybět jak BOSU, tak Body Aerobic nebo Dance Aerobic. Těšte se!!!
Konečně!
Přesně tak jsem si oddychnul, když jsem v pátek odpoledne vyšel z rádia a sedal do auta směr Kašperské Hory, kde se konal náš první víkend s BOSU a aerobicem v tomto roce. Po hodině, dvaceti minutách a šesti objížďkách jsme společně s Helenkou dorazili do luxusního hotelu Kašperk, který je přímo na náměstí Kašperských Hor.
