BOSU TABATA

Září 5, 2014

Krásný den přátelé,

od 15.9.2014 nás čeká jedna změna v našem cvičení a to BOSU TABATA. Spousta z Vás si o tenhle druh cvičení psala, že byste si ho se mnou rádi užili, a tak jsem nelenil, vyškolil a každé pondělí od 17:45 se na OA Husova můžete těšit na trošku náročnější styl BOSU – BOSU TABATA.

Jak bude hodina vypadat: 10 minut zahřátí, 20 minut BOSU TABATA, 15 minut posilování s gumičkou, vlastním tělem, 10 minut stretching.

Nezapomeňte si zarezervovat svoje místo!!! Jak se dozvíte ZDE.

Jirka