Běžci, sportovci – fit roller už i v Českých Budějovicích

Přátelé pohybu a aktivního života,

jsem rád, že Vám do Českých Budějovic přivádím další super cvičební novinku, která už v mnoha městech zdomácněla – Fit roller.

Co je to za cvičení a proč bych ho doporučil nám všem? Stačí si přečíst popis a budete mít jasno!

FIT roller – posilovací a relaxační hodina bez choreografií, využívající pomůcku roller + další pomůcky k posílení a protažení těla, odstranění bolestí zad a zlepšení celulitidy. Zvláště vhodná pro Vás, co sedíte mnoho hodin ve škole, v práci, nebo jste na mateřské dovolené a taháte malé děti. Velmi přínosné jako kompenzační cvičení pro běžce!

Každé pondělí od 17:45 na OA Husova – stačí se jen zarezervovat. Zde je návod.

Jirka