Víkendová BOSU a Aerobic párty v Kašperku
Květen 2, 2010 Konečně!Přesně tak jsem si oddychnul, když jsem v pátek odpoledne vyšel z rádia a sedal do auta směr Kašperské Hory, kde se konal náš první víkend s BOSU a aerobicem v tomto roce. Po hodině, dvaceti minutách a šesti objížďkách jsme společně s Helenkou dorazili do luxusního hotelu Kašperk, který je přímo na náměstí Kašperských Hor.
Dostali jsme kartičku na vjezd do parkoviště, zaparkovali a šli se ubytovat. Pokoj byl nádherný a vůbec celý hotel je prostě luxusní. Všude čisto, všichni jsou milí a nic není nemožné. Po odložení tašek jsem spěchal za Vendulkou zapojit aparaturu a přivítat Vás, cvičenky. První hodina byl lehký aerobic s posilováním břicha nakonec. Cvičila Vendulka a my jsme se šli vykoupat do hotelového bazénu, kde máte nádherný výhled na Kašperské náměstí (koukněte do galerie, je tam pár fotek). Po docvičení se někdo odebral do útulné restaurace, někdo vyrazil do podniků kolem náměstí. Chválím kuchyni, která je v hotelu vynikající a špagety s chilli papričkami nebo pstruh neměli chybu. Samozřejmě jsme to proložili pár Havanama s Colou light a vínkem.
Druhý den se cvičilo od osmi, tentokrát to byl Latino Aerobic, tančili jste s Vendulkou opět krásně. Po cvičení následovala snídaně. Co bylo zajímavé, že nějvětší bitka byla o vajíčka. Že by všichni uvěřili výzkumu, že vajíčka jsou zdravější k snídani než lupínky s mlékem! Po snídani někdo vyrazil na výlet, někdo si šel číst, někdo plavat, prostě relaxovalo se jak kdo chtěl. My jsme vyrazili na výlet po vyhlídkách, bylo to moc hezké, trasa kolem 8 km, takže pohoda. Kolem půl šesté už jsme se opět sešli v klubovně, kde jsme cvičili. A šlo se na BOSU, nejdřív skoro 60 minut cardio, pak pořádná posilovačka všech možných svalů a nakonec stretching, který je u BOSU velmi důležitý. Jakmile bylo docvičeno, šlo se opět jíst, pít, užívat si….
V neděli ráno jsme si dali easy dance aerobic, zvládli jste ho se mnou všichni a závěrečná finálovka prý byla slyšet po celém hotelu (říkala slečna recepční). Následovala snídaně a bohužel odjezd domů.
Takový byl náš první víkend s BOSU a aerobicem v roce 2010. Za mě i Vendulku moc díky, všem co jste byli. Jediné co nás zarazilo, bylo, že začínají převažovat lidé z okolí než z Českých Budějovic, což nechápeme ( Budějičáci, co o víkendech děláte???? ). Doufáme, že příště se ČB polepší !!!
Závěrem rychlé shrnutí – hotel úžasný, prostor na cvičení tak akorát, parta super, prostě nádherný aktivní víkend.
Příští zastávka je Italské Caorle, kde jsme byli minulý rok (reportáž zde), jedeme i s BOSU, takže počet míst je omezen a už je skoro vyprodáno, kdo zaváhá, nejede! Opět jsem se přizpůsobil Vám studentkám i maminkám a jedeme první týden v červenci! Více o zájezdu a přihláška ZDE!
[nggallery id=40]
Těším se!
Jirka