Nádherné Vánoce a PF 2012

Přátelé, kamarádi, kolegové, cvičící,

rok se s rokem sešel. Což znamená, že právě v těchto dnech prožíváme nekrásnější období roku. Přeji Vám všem požehnané, klidné a ve zdraví ztrávené Vánoce. Do roku 2012 potom hlavně štěstí, zdraví, práci, která Vás baví, spoustu peněz, k tomu lásku a sluníčko v srdci i na tváři! Užijte si to a jelikož nás v roce 2012 čeká mnoho změn, přejme si, ať jsou jen a jen k dobrému!

Těším se na Vás, ať už na moderovací akci, cvičící akci, na cvičení nebo jen u sklenky dobrého vína!

Jirka Gruntorád

Co je nového…

Hezký den Všem,

po delší odmlce se hlásím a mám pro Vás spoustu novinek!!!

1) Jelikož mě sport baví, stal jsem se v neděli 23.10.2011 po zkouškách lektorem H.E.A.T. programu, který už brzy budete moci vyzkoušet v novém Fitness 14, které otevírá 14.11.2011. Moje hodiny budou – pondělí 10.00; úterý 7.15; středa 10 a 16.00; pátek 8.45. Brzy se dozvíte více a dám hodiny i do rozvrhu. Teď ještě ne, aby se to nepletlo!

2) Race Walker ve Viva Fitnes již cvičit nebudu, poslední lekci jste si se mnou mohli užít v pátek 21.10.2011.

3) Chystám pro Vás spoustu cvičících víkendů a zájezdů k moři na rok 2012 – vše je v jednání, ale z moře se těšte na velmi oblíbené Caorle a Turecko All Inclusive!

4) Nebudou chybět Zumba párty po jihu Čech – kde? Dozvíte se již brzy, zatím se jedná!

5) Startuje plesová sezona, takže jestli má ještě někdo zájem o moderování v podobě mé maličkosti, dejte vědět!!!

Tolik ode mne a moc se na Vás těším, ať už na nějaké akci, kde budu moderovat, nebo na cvičení!

Jirka

Blíží se začátek…. a bude to jízda!!!

Hezký ještě prázdninový den Všem,

pomalu se nám blíží začátek nové cvičební a moderovací sezony. Doufám, že jste odpočatí a těšíte se na nové výzvy, stejně jako já osobně. Mám pro Vás několik novinek, ale ještě budu chvíli mlčet a až to bude na spadnutí dám vědět. Jednu ale mohu prozradit už teď. Čeká nás zbrusu nová a ještě lépe odpružená podlaha v TV v ČB, už jsem jí viděl, zkoušel a….peckaaaa!

Co se týká startu cvičení, vypadá to následovně:

České Budějovice – 5.9.2011 – Rezervace BOSU – ZDE

Jindřichův Hradec – 13.9.2011

Netolice – 18.9.2011

Kompletní rozvrh !!! ZDE !!!

A pozor už se nám také blíží náš Zumba, BODY víkend v Prachaticích a víte, že minule byl hned vyprodaný, tak neváhejte a objednávejte rychle – přihlášky !!! ZDE !!!

Moc se na Vás na všechny těším!

Jirka

Prázdniny jsou tu…..

Přátelé, kolegové, kamarádi…. rok se nám s rokem sešel a na čase jsou dva měsíce letních radovánek. Chtěl bych za dosavadních deset měsíců všem moc poděkovat za spolupráci a účast na cvičeních pod mým vedením, vážím si toho a to velmi, zvláště v dnešní nelehké době! Přeji Vám ty nejkrásnější prázdniny, dovolené, dny volna a víkendy. Užívejte si je, odpočívejte od cvičení, protože tělo to potřebuje a budu se na Vás opět těšit na startu cvičební i moderovací sezony 2011/2012. Doufám, že se nám bude dařit alespoň minimálně jako letos! Veškeré info zde na stránkách nebo na facebooku. Jirka PS: Kdybyste potřebovali, pište volejte!

!!! Rozvrh do konce června !!!

Hezký den přátelé, určitě víte, že se nám blíží doba dovolených, prázdnin a i na Vás vidím, jak moc už se těšíte a to je dobře. Co se týká cvičení, nebojte budeme cvičit do konce června, ať ještě něco stihneme vylepšit, ale v první půlce prázdnin si odpočinete. Tedy někteří – prvních 10 dní totiž budeme pařit se Zumbou v Itálii, už se na Vás moc těším.

Jak to tedy bude vypadat:

Zumba Netolice:

Zumbovat budeme už jen 26.června!!!

Zumba J.Hradec:

Zumbovat budeme už jen 21.června!!!

Zumba a BOSU ČB:

Zumbovat, BOSOVAT budeme už jen 22.června!!!

A co dál……..dál si většina z Vás se mnou zacvičí v Itálii a zbytek bude mít volno do půlky srpna (ČB). V Netolicích a J.Hradci se bohužel uvidíme až na začátku září, protože prostory nejsou k dispozici a tahat Vás jinam nechci, zvyk je zvyk.

Dotazy, připomínky…. Pište, volejte – Jirka