A je to tady….Zumba, Race Walker, Bosu Mix atd. !!!

Zdravím všechny příznivce cvičení!

Prázdniny nám pomalu končí, a tak je třeba to opět pořádně nakopnout! Nachystal jsem pro Vás nejen nadupaný rozvrh, ale i spoustu novinek jako Zumbu nebo Race Walker! Doufám, že se Vám se mnou bude opět cvičit velmi dobře, užijeme si to a hlavně budete chodit ze cvičení odpočatí po psychické stránce s úsměvem na tváři a pocitem, že jste udělali něco pro vaše zdraví, které je to nejcennější na světě!

To ale není vše!!!

Mám pro Vás i spoustu pobytů se cvičením (na příští rok doplním později) a pak také jedno velké překvapení, které chystám společně s lidmi z celých jižních Čech a které tady minimálně pět let nebylo – nechte se překvapit!!!

Takže….už chystáte boty, tričko… Těším se!

Váš Jirka

PS: Rozvrh platí od 6.9.2010, abyste si ten první týden mohli všechno v klidu vyřídit!!!

ZUMBAAAAAAA !!!

Zdravím všechny!

Školení Zumby je za mnou a teď nám nezbývá než to nakopnout! Jen řeším menší dilema, jestli úpně zrušit Dance Aerobic s posilováním a jet jen Zumbu, která je nyní skoro všude, nebo nechat aspoň jeden Dance Aerobic, Zumbu a BOSU Mix???

Co vy na to? Klidně mi napište na email, pošlete smsku nebo napište na Facebooku – díky!

Jirka

PS: tělocvična je stále v rekonstrukci oken, takže zatím cvičit nebudeme, snad to dodělají do konce prázdnin. Když vidím jejich tempo, místo peněz za práci bych jim dal penále za lenost, takže vydržte!!!

Změna rozvrhu – více Zumby a to i v Jindřichově Hradci !!!

Krásný den všem,

po měsíčním zkušebním provozu minulého rozvrhu jsem udělal několik změn, které Vám snad přijdou vhod! Předně jsem přidal jednu hodinu Zumby v Českých Budějovicích a také si se mnou můžete „Zazumbovat“ v Jindřichově Hradci (pozor, až od 14.10.2010).

Bohužel z rozvrhu vypadnul Dance Aerobic, protože o něj nebyl zájem a návštěvnost byla kromě první hodiny velmi podprůměrná.

Těším se na Vás ať už v Českých Budějovicích nebo v Jindřichově Hradci

Váš Jirka

PS1: Rozvrh platí od 4.10.2010 !!!

PS2: Na BOSU MIX na OA HUSOVA se musíte rezervovat, na Zumbu nikoliv, místa dost !!!

Zájezdy jsou tady……

už jsme s CK Lenka doladili všechny podrobnosti k zájezdům na příští rok 2011 a vy už si můžete vybrat kam se mnou vyrazíte. Ať už se rozhodnete pro Prachatice, Itálii nebo Měřín, bude se na Vás moc těšit!!!

!!! Kompletní nabídka i s objednávkou !!!

Cvičení není!!!

Hezký den Všem,

po příjezdu z Itálie jsem zjistil, že se začalo s výměnou oken v šatně, tělocvičně i nářaďovně, tím pádem bohužel cvičení až do odvolání odpadá, protože termín dodělání je neznámý.

Až bude hotovo, dám vědět jak pomocí webu, facebooku, tak i pomocí sms, takže jestli chcete být infomováni, klidně mi zašlete své tel.číslo.

Přeji Všem krásné letní dny plné sluníčka, pohody, lásky a co nejmíň starostí!!!

Jirka