Nový rok a novinky!

Hezký den Vám všem,

máme tu nový rok 2009, doufám, že pro Vás bude úspěšný a moc Vám to přeji!!! Mám pro Vás několik informací ohledně cvičení. Startujeme už ve středu 7.ledna od 18.45 v tělocvičně OA Husova. Více informací zde!

Dále jsem pro Vás na rok 2009 připravil dva víkendy s aerobikem + moře s aerobikem v plné sezóně i s jídlem. Více informací zde!

Těším se na Vás ať už na cvičení nebo na pobytových zájezdech!

Jirka

FITNESS POBYTY

Hezký den Všem,máte-li chuť si zacvičit i jindy než v pravidelných časech, zkuste se mnou jako mnoho ostatních vyrazit na pobyty, ať už o víkendu nebo o prázdninách. Aktuální nabídka pobytů s CK Lenka: Těším se na Vás!!! Jirka

Silvestr s Aerobikem na Měříně, aneb jak bylo?

A je to za námi….

rok se s rokem sešel a za námi je rok 2008. Doufám, že Vánoce byly krásné a Silvestr bujarý v rámci Vašich osobních možností. Někdo z Vás slavil poslední den roku na horách, někdo na náměstích, někdo řáděním v posteli, někdo u TV a někdo cvičením a pak řáděním na parketu. Což byl po pěti letech i náš případ.

V neděli 28.12. jsme se vydali s bývalou přítelkyní Lenkou směr VZ Měřín, což je krásný wellness hotel na břehu Slapské přehrady.

číst dále

SUPER MIKULÁŠKÝ AEROBIK DAY – Jindřichův Hradec!

Přeji pohodový den ať už děláte cokoliv, blíží se nám doba svátků Vánočních a než začnete péci cukroví nebo hromadně nakupovat dárky, vyražte si s námi ještě pořádně zacvičit a to i s dětmi do Jindřichova Hradce!!! Kdy: 6.12.2008 Kde: Sportovní Hala (malá); U stadionu(zimního) 1115 – Jindřichův Hradec Co Vás čeká: 8:30 Prezence 9.30-10.20 Easy Dance Aerobic – Jirka Gruntorád 10:20-10:35 Vystoupení AET Lena JH, přestávka 10:35-11:15 Dětský Aerobic – Jája Hrubá 11:15-12:15 Bodymix+Stretching – Jirka Gruntorád 12:15 Tombola, dárečky, atd., atd. ……. Každé dítě dostane dáreček a pro prvních 60 dospěláků je připraveno malé překvapení!!! Za kolik: Dospělí: 140,- ; Studenti: 100,- Kč a děti 50,- Kč Jedete-li z okolí, jede Vám to: České Budějovice: rychlík – 6.08, 8.08 Jihlava: rychlík – 7.24 Těšíme se na VÁS společně s Aerobik Teamem Lena!!! Jirka

Vzkaz pro maturanty!!!

Hezký den Všem maturantům!

diář se mi rychle plní a už jsem musel i pár plesů odmítnout, proto pokud máte zájem o moderování maturitního plesu, neváhejte a kontaktujte mne!

Buď emailem nebo telefonicky – kontakty zde!

Těším se!

Jirka