Prohlížíte archív
První víkend na tour s ČS Miss Aerobic 2015
Nový ročník Česko-Slovenské Tipsport Miss Aerobic odstartoval!
Po několikaměsíční pauze, přesněji od října do února, odstartoval v pořadí již druhý ročník Česko-Slovenské Tipsport Miss Aerobic. A vše se vydařilo na výbornou. Ostatně pojďte se na to podívat.
Fitness pobyty 2015
Krásný den fitness fandové,
po různých úvahách, kam s Vámi vyrazit, co by Vám nejvíce vyhovovalo, má pro Vás Váš fitness kouč Jirka Gruntorád tři parádní fitness pobyty v roce 2015.
První je víkendový a to na Vámi dobře známém Konopišti – ano, tam, kde Vás strašně baví SPA&WELLNESS centrum zadarmo. Druhý je opět víkendový a to na podzim. Vydáme se do nádherného, nového Relax hotelu Monínec.
Moře nebude? Ale bude přátelé. Tentokrát vyrazíme cvičit letadlem. Konkrétně na Severní Kypr do luxusního hotelu za cenu, která nemá obdoby a někteří se za podobné peníze podívají maximálně tak do Chorvatska.
Více informací najdete jak jinak než v našich fitness pobytech. Vybírejte, zkoumejte, pište připomínky a jinak hlavně rezervujte. Uděláme si hezký fitness víkend, nebo týden a odpočineme od všeho co je kolem!
Váš Jirka
Start ČS Tipsport Miss Aerobic
Krásný den přátelé,
pár měsíců uteklo jako voda a kromě mnoha moderování, řešení někdy zapeklitých případů externí, interní komunikace a psaní článků, jsem společně s týmem ČS Tipsport Miss Aerobic připravil nový ročník. Start 28.2.2015 a konec? My doufáme, že druhou královnu budeme znát opět do poloviny října letošního roku.
Sledovat nás můžete jak na webu, facebooku, instagramu, ale opět také na stránkách mnoha on-line magazínů a obrazovkách České televize.
Pokud budete mít dotaz, nebo nás budete chtít podpořit, případně byste se chtěli na ČS Tipsport Miss Aerobic zviditelnit, neváhejte mne kontaktovat.
Jirka
Tebe po cvičení nic nebolí? To jsi málo cvičila a budeš pořád tlustá!
Dnes jen velice krátce a laicky naťuknu téma, a pro některé snad i dogma, o cvičení, které mne osobně dost děsí, pokud ho slyším kolem sebe. Bohužel stále mnoho lidí v České republice si myslí, že je to tak správně a že to tak musí být.
Ty se můžeš po cvičení hnout a jsi v pohodě? Málo makáš a trénink byl na nic.
Kde si se mnou zacvičit po ČR a SR???
Krásný den sporťáci!
Pomalu, ale jistě se nám blíží tour de ČR a SR s Jirkou Gruntorádem. Zacvičit si se mnou můžete mnoho stylů na různých místech České i Slovenské republiky. Někde budu sám, někde s kolegyněmi z Česko-Slovenské Miss Aerobic.
Konkrétní termíny a místa na plakátku!
Užívejte sportu, života a ať se daří!
Jirka